Blog

Exercices de yoga pour ouvrir son deuxième chakra

Le deuxième chakra contrôle les émotions, nous rend nous-mêmes et est le secret de cette lumière dans les yeux des personnes qui aiment et savent ce qu’est la joie de vivre. Le symbole qui le représente est le croissant de…

Comment une retraite de yoga améliore la façon de penser ?

Une retraite est une escapade parfaite pour se détendre, se ressourcer et améliorer sa façon de penser. Le plus souvent, pour de nombreuses personnes, retraite de yoga est synonyme d’un lieu extérieur d’une beauté à couper le souffle, de mets…

Les bienfaits du yoga : Hatha Yoga

Certaines personnes ont le désir d’expérimenter des dimensions supérieures d’énergie. On peut y parvenir grâce aux postures yogiques ou aux asanas du yoga qui ont été spécialement conçues avec une profonde compréhension de la mécanique du corps. Votre pensée et…

5 asanas de yoga qui aident à perdre du poids

Le yoga aide à calmer l’esprit, mais il peut aussi être un moyen efficace de perdre quelques kilos. C’est un outil merveilleux qui améliore votre bien-être mental et physique. En plus de vous aider à perdre du poids, le yoga…

Découvrez le doga, le yoga avec les chiens

Le doga, le yoga avec les chiens, a gagné en popularité ces dernières années. Vous avez sûrement vu des cours de doga organisés dans votre voisinage. Le doga a un effet méditatif qui profite à la fois à vous et…

4 postures de yoga à faire dans son lit

Le yoga réparateur est-il une vraie forme de yoga ? Oui. Ce n’est pas parce que cette forme de yoga ne vous fait pas transpirer des flaques d’eau qu’elle n’existe pas. En fait, la pratique du yoga réparateur peut vous…

Faire du yoga en Inde à Varanasi

L’Inde est pratiquement un continent en soi et offre beaucoup aux visiteurs : La mer, les temples, la nature, les gens et, aussi, la spiritualité. Beaucoup partent aussi avec l’idée de faire du yoga en Inde, en combinant la découverte…