Yoga et bien-être mental

Comment une retraite de yoga améliore la façon de penser ?

Une retraite est une escapade parfaite pour se détendre, se ressourcer et améliorer sa façon de penser. Le plus souvent, pour de nombreuses personnes, retraite de yoga est synonyme d’un lieu extérieur d’une beauté à couper le souffle, de mets…

Les bienfaits du yoga : Hatha Yoga

Certaines personnes ont le désir d’expérimenter des dimensions supérieures d’énergie. On peut y parvenir grâce aux postures yogiques ou aux asanas du yoga qui ont été spécialement conçues avec une profonde compréhension de la mécanique du corps. Votre pensée et…